반응형 신장결석예방 #여름수분섭취 #비타민c복용주의 #요로결석증상 #결석예방법 #옥살산결석 #수분부족위험 #신장건강관리 #코메디건강정보 #칼슘옥살레이트1 여름철 비타민C 복용 주의! 신장결석 부르는 5가지 습관 정리 더위 + 비타민 C 과다 = 신장 속 ‘돌’이 생긴다?한여름, 특히 7~8월은 신장결석 위험이 급격히 높아지는 시기입니다.수분 부족 + 비타민 C 과다 섭취는 소변 통로를 막는 ‘돌’을 만들 수 있어요!자칫하면 극심한 통증·수술·콩팥 손상까지… 지금 예방법과 위험요인을 알아보세요. 📌 목차 바로가기▶ 여름철 결석 위험이 커지는 이유▶ 비타민 C 복용 시 주의할 점▶ 결석이 생기는 과정▶ 결석 위험을 높이는 생활습관▶ 예방법 및 권장 행동 요약표 여름철 결석 위험이 커지는 이유 📅 건강보험심사평가원 통계에 따르면 7~8월 요로결석 환자 수가 가장 많다고 해요.☀️ 이유는 더위 → 땀 배출 증가 → 수분 부족 → 소변 농축입니다.이로 인해 칼슘, 수산, 요산이 쌓이면서 결석 형성 위험이 커져요. 비타민.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
