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“소변은 건강 거울” … 색·양·냄새로 미리 알 수 있는 질병 신호
여름철 체내 수분량 변화와 함께 소변 상태도 변하게 됩니다.
그저 노폐물로만 생각했던 소변이 사실은 신장, 방광, 간, 대사질환 등 다양한 건강 상태를 반영하는 중요한 건강 지표라는 사실, 알고 계셨나요?
소변의 색, 양, 냄새, 거품까지 무심코 넘기기 쉬운 변화를 통해 조기 경고 신호를 확인할 수 있습니다.
📌 목차 바로가기
- ▶ 소변의 색으로 보는 건강 상태
- ▶ 소변량과 질병의 연관성
- ▶ 단백뇨와 거품 소변의 의미
- ▶ 냄새, 혼탁도까지 체크하자
- ▶ 요약표: 소변으로 의심할 수 있는 질병
- ▶ 원문 기사 및 건강검진 링크
소변의 색으로 보는 건강 상태
- 💛 연한 황색: 정상, 수분 상태 양호
- 🟤 짙은 황색~갈색: 탈수 or 과로
- 🔴 붉은색: 요로 감염, 방광염, 방광암 가능성
- 🟤 콜라색: 급성신장염, 횡문근융해증
- ⚫ 검은색: 흑색종 관련 가능
💡 비타민 섭취 시 일시적으로 진한 색이 나올 수 있으나 지속되면 반드시 검사를 받는 것이 좋습니다.
소변량과 질병의 연관성
| 하루 소변량 | 의심 질환 |
|---|---|
| < 500ml | 탈수, 요로폐쇄, 만성신부전 |
| > 3000ml | 당뇨, 요붕증 |
💧 일반 성인 기준 배뇨는 하루 5~6회, 배출량은 350ml 내외입니다.
단백뇨와 거품 소변의 의미
⚠️ 거품이 많고 오래 지속된다면 단백질이 소변으로 빠지는 단백뇨일 수 있습니다.
단백뇨는 신장 손상, 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환의 합병증을 나타내며 조기 발견과 관리가 중요합니다.
검사 방법: 소변 단백-크레아티닌 비율 검사, 24시간 소변 단백 정량 검사
기준: 150mg 이상 배출 시 단백뇨 진단
냄새, 혼탁도까지 체크하자
- 🍬 달콤한 향: 당뇨병 조절 불량
- 🧴 비누 냄새, 거품: 단백뇨
- 🧄 암모니아 향: 탈수 또는 요로 감염
- 👃 퀴퀴한 냄새: 간질환, 대사장애
소변이 뿌옇고 혼탁하다면 요로감염 가능성도 있습니다.
소변 냄새와 색, 혼탁 여부는 반드시 관찰해야 하는 신호입니다.
소변으로 의심할 수 있는 질병
| 소변 변화 | 의심 증상 |
|---|---|
| 짙은 황색, 갈색 | 탈수, 황달 |
| 붉은 색 | 요로 감염, 방광염 |
| 콜라색 | 급성신장염, 횡문근융해증 |
| 검은 색 | 흑색종 |
| 지속적인 거품 | 단백뇨, 신장질환 |
| 달콤한 냄새 | 당뇨병 |
| 암모니아 향 | 탈수 or 감염 |
원문 기사 및 건강검진 링크
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